Le format individuel, à domicile, s’adapte parfaitement à votre rythme de vie. Des sessions sur mesure, en fonction de vos besoins et de vos objectifs, pour vous accompagner efficacement dans votre pratique.
En duo, c’est l’occasion idéale de vivre une expérience ensemble, tout en bénéficiant d’une attention personnalisée.
La solution idéale pour les loups solitaires ou les perfectionnistes !
Au fil des séances, vous découvrirez bien plus qu’une simple pratique posturale. Vous apprendrez à vous reconnecter à votre respiration, à apprivoiser votre corps avec douceur et à développer une conscience plus fine de vos sensations. Vous explorerez les bases du yoga, son rythme, sa philosophie, et la façon dont il peut s’intégrer naturellement dans votre quotidien. Pas à pas, vous trouverez votre propre manière de pratiquer, celle qui vous ressemble, celle qui vous fait du bien.